Utiliser le punching ball pour s’entraîner à la boxe
18 juillet 2020Pratiquer des exercices physiques avec un punching ball est devenu une méthode adoptée par certains adeptes du sport. C’est avant tout un accessoire utilisé à l’origine pour faire de la boxe. Il est complet puisqu’il sollicite l’usage de tous les muscles corporels du boxeur. Différents types de punching ball existent et offrent aux utilisateurs de […]